Burnout ist definitiv keine Modeerscheinung und auch kein neu erfundenes Krankheitsbild unserer Zeit. Viele körperliche unspezifische Symptome, wie z. B. chronische Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder Schlafstörungen sind erste Anzeichen und Warnsignale, die auf eine psychische Überlastung durch Dauerstress hindeuten können. Bis zum Endstadium Burnout sollte es dabei aber gar nicht kommen.
Warnsignale
Als Vorsorgemediziner versuche ich, gemeinsam mit Ihnen, diese ersten Warnsignale zu erkennen und richtig zu deuten. Ich zeige Ihnen Wege, wie man effizient und mit wenig Aufwand gegensteuern kann.